Långvarigt sittande, vare sig det sker i en kontorsstol eller i ett fordon, koncentrerar en stor del av kroppsvikten till en mycket begränsad yta kring sittbensknölarna och svanskotan. För att motverka den vävnadsnedbrytning och minskade ...
Drömmen om ett liv nära vattnet bär på en alldeles särskild magi som fängslar oss människor djupt in i själen. Att vakna till ljudet av stilla vågskvalp och känna doften av tång och fuktdoftande morgonbris ...
Att leva och bo i en kuststad innebär en underbar närhet till havet och dess ständigt skiftande skönhet men det ställer samtidigt väldigt specifika krav på hemmets uppvärmning. Den höga luftfuktigheten och de ibland obarmhärtiga ...
Musik har en helt unik förmåga att beröra oss på djupet och trummorna utgör själva hjärtslagen i nästan all modern musik. Att sätta sig bakom ett trumset handlar om så mycket mer än att bara ...
När de varma månaderna äntligen gör sin entré och solen kastar sitt gyllene ljus över gator och torg förändras ofta behoven i din garderob på ett högst påtagligt sätt. Det handlar inte längre om att ...
Det finns få saker som är så befriande som att låta sin egen unika personlighet ta plats i det vardagliga bruset av annars ganska slätstrukna och färglösa intryck. Under många år bestod min egen garderob ...
Jag satt häromdagen och samtalade med en gammal vän över en kopp kaffe i vårsolen och vi kom in på ämnet hälsa och hur kroppens naturliga förändringar påverkar vårt inre välbefinnande. Det slog mig då ...
Jag satt för en tid sedan i ett fönsterlöst konferensrum och betraktade mina kollegor under ett veckomöte som tycktes gå på tomgång. Vi var alla artiga, vi nickade på rätt ställen och vi följde dagordningen ...
Det finns ett alldeles särskilt ögonblick när du kliver in i ett hus och hela kroppen bara vet att det är rätt. Ljuset faller perfekt genom fönstren och du kan redan se framför dig var ...
Jag funderar ofta över hur oerhört mycket energi vi människor lägger på att strukturera våra kalendrar och digitala inkorgar för att uppnå någon form av mental sinnesro. Vi letar ständigt efter den perfekta metoden för ...
